Останні публікації

Как настроить эффективную защиту от рака груди

Ученые из Гарварда вновь продвинулись в деле борьбы с раком. Следующее их открытие в этом деле — то, что защититься от рака молочных желез у женщин можно с помощью овощей.

Соответствующие данные исследований представлены в публикации издания International Journal of Cancer. Особенно полезны для обеспечения такой профилактики оранжевые и желтые овощи, конкретизировали специалисты. Придающие яркий окрас кожуре плодов пигменты каротиноиды имеют свойство накапливаться в женском организме, помогая усиливать иммунные реакции на опасные болезнетворные компоненты и сокращать рост опухолей.«Употребление пяти порций овощей в день снижает риск возникновения рака груди на 11%», — заявили они.

Вместе с этим, установили ученые, вероятность возникновения рака молочных желез повышается в связи с чрезмерным потреблением алкоголя и повышенной концентрацией холестерина в организме.

Отметим, что по данным Международного агентства по изучению рака пищевые факторы прямо или косвенно связаны с возникновением всех форм рака у 30% мужчин и у 50% женщин.

Джордж Буш-старший: ушел

В США окончательно простились с умершим в возрасте 94 лет экс-президентом Джорджем Бушем старшим. На церемонии похорон собралось большое количество известных политиков, общественных деятелей, представителей бизнеса и т.д. На церемонии похорон с речью выступили президентский биограф Джон Мичэм, бывший премьер-министр Канады Брайан Малруни, экс-сенатор Аллан Симпсон, а также Джордж Буш — младший.

Бывшего президента похоронят рядом с его женой Барбарой, которая умерла в апреле 2018 года, и его дочерью Робин на кладбище в Техасском университете A&M. На территории этого вуза находится президентская библиотека имени Джорджа Буша.

Джордж Буш-старший был президентом с 1989 по 1993 год. Он страдал от болезни Паркинсона и передвигался при помощи инвалидного кресла. Перед смертью его несколько раз госпитализировали из-за проблем с дыханием, пневмонии и бронхита.

Моя жизнь вполне обычная: мама Кейт Миддлтон рассказала подробности из жизни детей и внуков

Мать герцогини Кембриджской Кэрол Миддлтон впервые дала эксклюзивное интервью, в котором рассказала о жизни своей семьи еще до замужества своей дочери Кэтрин с внуком британской королевы Елизаветы II принцем Уильямом.

Кэрол призналась, что еще год назад постоянно читала новости в СМИ о себе и своей семье, потому что считала, что полезно знать мнение других людей. Но сейчас добавила, что ее это больше не беспокоит.

Мама Кейт Миддлтон рассказала, что нужно всегда прислушиваться к мнению своих детей. К примеру, женщина активно помогала дочери с подготовкой к королевской свадьбе Кэтрин и принца Уильяма.

Кэтрин советовалась со мной перед свадьбой. Мы обсуждали музыку и все остальное. В свадьбе Пиппы я тоже участвовала. Вообще, на мой взгляд, самое важное, что ты как мать можешь сделать в такой ситуации – слушать, чего именно хочет твоя дочь. У тебя может быть сколько угодно идей, как все сделать правильно, но в первую очередь это должно нравиться твоей дочери. И ни в коем случае не вмешивайтесь в список гостей!
– рассказала мама герцогини.

Как известно, Кэрол отмечает 30-летие собственного семейного бизнеса. По ее словам, дочери всегда помогали в работе.

«Они часто были нашими моделями. Кэтрин как-то снималась для обложки каталога, позже принимала участие в съемках как стилист, а Пиппа вела наш блог. Для меня их мнение важно и я всегда прислушиваюсь к их советам», – пояснила Миддлтон.


Керол, Кейт и Пиппа Миддлтон / Gety Images

Также Кэрол вспомнила о том, как ее семья готовится к рождественским праздникам.

«Мы ставим в доме столько елок, сколько можно. И всегда ставим одну в комнату для внуков, чтобы они могли сами украсить ее. Они это любят», – добавила мать Кейт и Пиппы Миддлтон.

10 продуктов, которые сохраняют молодость

Секреты молодости и красоты известны человечеству уже несколько тысяч лет, просто не все умеют правильно использовать дары природы, пишет «На шпильках«. Представляем вашему вниманию список продуктов молодости, которые оказывают поразительные воздействие на женское здоровье и внешность.

1. Рыба

Любая рыбка является огромным источником полезных витаминов и микроэлементов. Рыба более чем на двадцать процентов состоит из протеина (белка), который является важнейшим строительным материалом для всех тканей и клеток человеческого тела. Рыба – богатый источник ненасыщенных жирных кислот, обладающих способностью снижать уровень холестерина. В рыбке содержатся полезные жирные кислоты, особенно стоит выделить кислоту Омега-3, которая оказывает поразительное воздействие на здоровье и внешность. Не зря в странах, где рыба является основным блюдом, женщины всегда выглядят молодо и привлекательно, не смотря на их реальный возраст.

2. Оливковое масло

Этот продукт во все времена считался уникальным эликсиром молодости и красоты. Оливковое масло способствует снижению веса, благотворно влияет на здоровье и общее самочувствие. Ко всему прочему, оливковое масло можно использовать в качестве основы в косметических масках (для кожи и волос).

3. Орехи

О пользе орехов можно говорить бесконечно. Все орехи служат богатым источником витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на здоровье и внешность. Недавние исследования доказали, что регулярное употребление в пищу орехов помогает предотвратить появления первых признаков старения. К тому же, орешки помогают улучшить работу мозга и сердца.

4. Зеленый чай

Хочешь чувствовать бодрость и прилив сил на протяжении всего дня? Нет ничего проще, ведь регулярное употребление зеленого чая (несколько чашек в день) дает огромный заряд энергии. Зеленый чай улучшает пищеварение и обмен веществ, способствует снижению холестерина, улучшает цвет лица и общее состояние кожи.

5. Апельсины и лимоны

Не секрет, что эти цитрусы помогают повысить иммунитет. Витамин С, который в большом количестве содержится в этих фруктах, предотвращает старение организма, защищает его от негативного воздействия токсинов, снижает уровень холестерина. И это отнюдь не полный список полезных свойств цитрусов.

6. Овсянка

Оказывается, обычная овсяная каша обладает рядом целебных свойств. Овсянка помогает в снижении веса, предотвращает развитие онкологических заболеваний, улучшает пищеварение и насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами: кальцием, магнием, железом и т.п. Овсяную кашу не зря называют «кашей красоты», в чем ты и сама можешь с легкостью убедиться, если включишь овсяную кашу в свой ежедневный рацион питания.

 

7. Помидоры

В помидорах содержится пигмент ликопен, который снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращает преждевременное старение организма. Кроме того, в помидорах много антиоксидантов.

8. Морковка, картофель, тыква

Что роднит эти овощи? Они все содержат витамин А – лучшее средство для поддержания молодости и красоты на долгие годы. Витамин А способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, препятствует появлению морщин.

9. Яблоки

В яблоках много антиоксидантов, которые предупреждают старение и продлевают естественную молодость.

10. Специи: корица, имбирь, гвоздика, перец, шалфей

Многочисленные исследования давно доказали невероятную пользу специй. Они не только продлевают молодость, но и обладают широким спектром лечебных свойств.

Быть молодой и здоровой совсем не сложно, главное, не забывать включать эти продукты в свой еженедельный рацион.